Ажиотаж вокруг БАД и их влияния на организм человека растёт с каждым днём. Одни утверждают, что биодобавки опасны и им нельзя доверить свой организм, другие твердят, что польза есть и собственный опыт подтверждает это на практике. Давайте же разберёмся в этой ситуации и выясним, действительно ли биологические добавки настолько опасны/полезны, как об этом судачат в интернете.

БАД для сердца — плацебо или реальная помощь?


Что мы знаем о БАДах? Известно, что эти добавки, выпускаемые в разнообразной форме (порошковые, жидкие, таблетки и т.д.) применяются к широкому спектру заболеваний или для их предупреждения. Также эти «препараты» способны временно устранить симптомы заболеваний сердца, нервной системы, органов ЖКТ, сосудистые заболевания, половой системы и других. Но какое конкретно действие оказывают биодобавки на те или иные системы организма? Давайте разберёмся.

Плохое питание и физические нагрузки


Например, как вам уже известно, проблемы с сердечно-сосудистой системой могут возникнуть по причине плохого питания, режима сна и отдыха, ряда физических нагрузок на фоне ранее перечисленного. В данном примере мы не будем рассматривать врождённые патологии или генетические предпосылки болезней. Итак, предположим, что Вы:

  • Выполняете тяжелую физическую работу (грузчик, строитель).
  • Мало спите и любите выпить что-нибудь алкогольное после работы.
  • Постоянно находитесь в стрессовом состоянии в связи с ситуацией на личном фронте или дома.
  • Не можете отнести свой организм отнести к тем редким случаям, когда иммунитет сильный, а обменные процессы идеальны и работают как часы.


Именно в таких случаях Ваше сердце будет испытывать нехватку необходимых для нормальной функции микроэлементов, а если ему вовремя не помочь, проблема может перейти в хроническую форму или, не дай бог, в серьезное осложнение.

Нехватка витаминов и микроэлементов

Для нормальной функции сердечной мышцы необходимы:

  1. Ретинол (витамин A)
  2. Аскорбиновая кислота (вит. C)
  3. Токоферол (вит. E)
  4. Рутин (вит. P)
  5. Тиамин (вит. B1)
  6. Пиродоксин (вит. B6)
  7. Вит. F
  8. Коэнзим Q10


Каждый элемент из этого списка содержится в комплексе или по-отдельности в БАДах, предназначенных для поддержания сердечно-сосудистой системы. Когда врач-кардиолог ставит вам диагноз и назначает лекарственные препараты для лечения сердца, скорее всего, что среди назначенного будут рекомендованы также и БАДы, просто раньше Вы воспринимали их как витамины, а теперь, можете употреблять как пищевую добавку в своём рационе.