Ванны против целлюлита

Довольно эффективным средством от целлюлита наряду с физическими нагрузками, массажем и правильным питанием являются антицеллюлитные ванны с добавлением эфирных масел и не только.

 

Кроме приятного расслабляющего и успокаивающего действия ванны от целлюлита активизируют обменные процессы, благодаря чему кожа быстрее обновляется и подтягивается. Кроме того, кожа получает необходимый запас витаминов, увлажняется и выглядит более гладкой и упругой, исчезают растяжки.

 

Инструкция по принятию антицеллюлитных ванн!!!

1. Во-первых, никогда не принимайте ванну после еды (это касается любой ванны, не только против целлюлита), подождите хотя бы час-полтора.
2. Во-вторых, Вы должны тщательно вымыть кожу перед принятием антицеллюлитной ванны. В идеале необходимо хорошо растереть кожу мочалкой или, что еще лучше, воспользоваться скрабом от целлюлита. Не повредит и массаж перед принятием ванны.
3. Продолжительность принятия ванны против целлюлита должна быть не менее 15 минут, иначе Вы просто не достигнете желаемого эффекта. Однако и более 25 минут засиживаться не стоит.
4. Во время принятия ванны воспользуйтесь скрабом против целлюлита.
5. Можно не ополаскивать тело после антицеллюлитной ванны, так Вы продлите ее действие. Если же Вы все-таки решили смыть с себя эфирные масла, прибегните к контрастному душу. Чередование теплой и прохладной воды – еще одно эффективное средство в борьбе с ненавистной апельсиновой коркой.
6. Принимайте ванну регулярно, одноразовые антицеллюлитные процедуры не приносят результата.
7. И, наконец, чтобы приготовить ванну от целлюлита добавьте несколько капель масла (можно разных масел) в стакан морской соли, молока или полстакана меда. Можно ограничиться и обычной пеной для ванн.
8. Самые эффективные масла от целлюлита: грейпфрутовое, апельсиновое, лимонное, мандариновое, сандаловое, масло можжевельника, бергамота, лаванды, розмарины, сосны, шалфея и чабреца.

 

Некоторые рецепты антицеллюлитных ванн:

Гейша

В полную ванну воды (температура не выше 32 °С) добавьте 1,5 стакана морской соли, настой зеленого чая (1 ст. л. чая на 1 л кипятка) и 5 капель йода. Принимайте ванну около получаса.

Красное море

В полную ванну воды (температура не выше 35 °С) добавьте 2 стакана морской соли, настой каркадэ (2 ст. л. каркадэ на 1 л кипятка) и 5 капель йода. Принимайте ванну 20-30 минут.

Русская красавица

В полную ванну воды (температура не выше 42 °С) добавьте 2 стакана морской соли, 42 отвар из трав (1 ст. ложка мяты, 1 ст. ложка ромашки, 1 ст. ложка шалфея на 1 л кипятка). Принимайте ванну около 40 минут.

 

Читайте также "Как избавиться от целлюлита"

• < Назад
• Вперёд >